Oferta treningów EMS w STUDIO SYNERGY

STUDIO SYNERGY do każdego klienta podchodzi w sposób indywidualny. Decydując się na skorzystanie z naszych usług, można odbyć profesjonalny trening personalny EMS nastawiony na sprawną i skuteczną realizację wszystkich wyznaczonych celów. Każdy pracujący w nim trener osobisty to doświadczony, kompetentny fachowiec. Można zatem liczyć na kompleksową opiekę, opracowanie planu treningowego w treningu elektrostymulacji mięśni, pomoc przy wykonywaniu ćwiczeń, poradę z zakresu dietetyki, rehabilitacji lub suplementacji. Indywidualny trener EMS w STUDIO SYNERGY to ktoś znacznie więcej niż tylko instruktor, który pokaże, jak poprzez wykonywanie ćwiczeń osiągnąć upragnione efekty. To osoba, która stworzy miłą atmosferę, udzieli wszelkiego potrzebnego wsparcia i zmobilizuje do wysiłku, gdy zmęczenie weźmie górę nad chęcią i motywacją do pracy.

Kryteria

EMS

Zwykły trening

Wymagany czas treningu Tylko 20 minut Ponad 90 minut
Optymalna częstotliwość treningów 1 raz w tygodniu 3-5 razy w tygodniu
Widoczne rezultaty Po 8-10 sesjach Po 15-20 sesjach
Ilość spalanych kalorii na treningu Do 1200 kcal Do 400 kcal
Utrata wagi Do 3 razy szybciej Standardowo
Redukcja cellulitu Tak Nie
Trening całego szkieletu mięśniowego Zawsze Tylko podczas niektórych ćwiczeń
Przyrost mięśni głębokich Do 5 razy szybciej Standardowo
Ryzyko kontuzji Brak Wysokie
Obciążenie stawów Znikome Podwyższone
Przyspieszenie metabolizmu Tak Nie

Każdy klient korzystający z usług STUDIO SYNERGY przechodzi analizę składu ciała. Dzięki niej możliwe jest oszacowanie ilości tkanki tłuszczowej, mięśni i wody w organizmie. Informacje pozyskane w toku badania i wywiadu z klientem składają się na materiał, w oparciu o który trener personalny będzie mógł opracować dla niego indywidualny tok treningowy.

Trening personalny EMS – tylko z trenerami STUDIO SYNERGY

Na trening często umawiają się osoby, które niedawno podjęły decyzję o zmianie trybu życia na zdrowszy, bardziej aktywny. W STUDIO SYNERGY panuje atmosfera, dzięki której każdy poczuje się komfortowo. Trener personalny EMS udzieli mu pomocy i odpowie na wszelkie pytania, aby ten nowy start był możliwie jak najłatwiejszy.

Trener osobisty dla amatorów i zawodowców

Osoby, którym uprawianie sportu nie jest obce i pragną jedynie profesjonalnego wsparcia w osiągnięciu wyznaczonego celu, również będą zadowolone z usług STUDIO SYNERGY. Każdy indywidualny trener personalny w naszym studiu to wykształcony specjalista, posiadający rozległą wiedzę z treningu elektrostymulacji mięśni. Dzięki temu jest w stanie pokierować nim tak, aby znalazł się u szczytu swojej życiowej formy.