Nowy sezon, nowe wyzwania!
Zbliża się lato, zbliża się więc czas aktywności na świeżym powietrzu! Wpadajcie na treningi i róbicie formę oraz kondycję na zblizający się sezon!
Do zobaczenia!
Nasze studia
powrót do mapy
Kraków, Centrum – ul. Kielecka 1
ul. Kielecka 1,
30-128 Kraków
30-128 Kraków
pn-pt. 8-21
|
sob. 8-13
Twój pierwszy raz z EMS?
Umów trening wprowadzający!
Najnowsze informacje
Szczęśliwego Nowego Roku!
Drodzy Klienci!
Życzymy Wam samych sukcesów, tak sportowych jak prywatnych i zawodowych. Niech ten nowy, 2023 rok będzie dla Was wyjątkowy!
Do zobaczenia!
Nowe godziny otwarcia!
Kochani!
Już od dzisiaj, możecie odbywać swoje treningi od 7 rano! Widząc ogromne zainteresowanie porannymi godzinami, postanowiliśmy wyjść Waszym potrzebom na przeciw! Do zobaczenia!
Umów się na trening próbny!
kilka słów o naszym studio
Studio Synergy przy ul. Kieleckiej 1 to piękne i klimatyczne wnętrze, zaprojektowane przez jedną z najlepszych polskich pracowni — Ingarden&Ewy. Wyróżnia je też doskonała lokalizacja w samym centrum Krakowa, zaraz obok ronda Mogilskiego, będącego ważnym punktem komunikacyjnym miasta.
Studio oferuje trening EMS 20 minut raz w tygodniu. EMS jest jedną z najskuteczniejszych obecnie metod treningowych. Pozwala osiągnąć satysfakcjonujące efekty w wyjątkowo krótkim czasie — sesja treningowa trwa tylko 20 minut! Ta metoda opiera się na elektrostymulacji mięśni, które pobudzane są zewnętrznym bodźcem do znacznie intensywniejszej pracy. Trening EMS skutecznie spala tkankę tłuszczową poprzez przyspieszenie metabolizmu, buduje siłę oraz wzmacnia mięśnie głębokie, odpowiedzialne za prawidłową postawę — przyczynia się więc do redukcji bólu pleców.
Zoptymalizowanie czasu trwania i intensywności aktywności fizycznej sprawia, że trening EMS jest maksymalnie efektywny.
Dostępność dwóch maszyn umożliwia odbycie treningu we dwójkę, co przekłada się na jeszcze wyższą motywację! O nią jednak za każdym razem dbają nasi wykwalifikowani trenerzy personalni. Pozytywna atmosfera i energetyzująca zieleń wnętrz sprawiają, że cotygodniowy trening EMS kojarzy się wyłącznie z przyjemnością.
Opinie o nas
Małgoś Małgoś
Trenuje EMS od dłuższego czasu i szczerze bardzo polecam taką formę treningów. Jeśli się zastanawiasz czy dasz radę to gwarantuje że dasz, nie ważna kondycja, waga czy wiek.. nie ma żadnych ograniczeń, a perspektywa tylko 20 minut jest bardzo motywująca. Uwielbiam treningi i efekty! A każdy trener dodaje od siebie dodatkowy impuls pozytywnej energii, na prawdę warto!
Malwina Piech
Miejsce wspaniałe pod każdym względem - ekipa, atmosfera, profesjonalizm... coś dla duszy i coś dla ciała! Zróżnicowane treninig dobrane do potrzeb klienta, tutaj nie ma rutyny i nudy. Gdy trzeba wylewasz siódme poty, ale jest też czas, żeby się pośmiać. I nawet nie wiesz, kiedy mija to 20 min. Kielecka - jest ogień!
Monika Kłęczek
Nie będę ukrywać, że na początku miałam pewne obawy związane z treningiem EMS. Po pierwsze nigdy wcześniej nie próbowałam tego rodzaju treningu, a po drugie bałam się, że zwyczajnie nie podołam fizycznie podczas treningu. Okazało się, że zupełnie niepotrzebnie! Po 2 miesiącach regularnych treningów mogę stwierdzić, że zdecydowanie poprawiła się moja wydolność fizyczna, a towarzyszące mi bóle kręgosłupa (z racji pracy biurowej) ustały!
Zobacz jak wygląda nasze studio
Najnowsze informacje
Nowy sezon, nowe wyzwania!
Zbliża się lato, zbliża się więc czas aktywności na świeżym powietrzu! Wpadajcie na treningi i róbicie formę oraz kondycję na zblizający się sezon!
Do zobaczenia!
Szczęśliwego Nowego Roku!
Drodzy Klienci!
Życzymy Wam samych sukcesów, tak sportowych jak prywatnych i zawodowych. Niech ten nowy, 2023 rok będzie dla Was wyjątkowy!
Do zobaczenia!
Nowe godziny otwarcia!
Kochani!
Już od dzisiaj, możecie odbywać swoje treningi od 7 rano! Widząc ogromne zainteresowanie porannymi godzinami, postanowiliśmy wyjść Waszym potrzebom na przeciw! Do zobaczenia!
